백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (03/23)
03월 23일 (일요일)
월 (03/24)
03월 24일 (월요일)
화 (03/25)
03월 25일 (화요일)
수 (03/26)
03월 26일 (수요일)
목 (03/27)
03월 27일 (목요일)
금 (03/28)
03월 28일 (금요일)
토 (03/29)
03월 29일 (토요일)
아침
잡곡밥,
사골무청국,
파프리카계란찜,
맛살숙주나물무침,
우거지지짐,
배추김치,
0610.0kcal
아침식사
잡곡밥,
토란대들깨탕,
생선살조림,
유부시금치무침,
구이김,
배추김치,
0617.0kcal
아침식사
잡곡밥,
맑은소고기배추국,
부추계란스크럼블,
연근검은콩조림,
콩나물무침,
배추김치,
0629.0kcal
아침식사
잡곡밥,
오징어국,
콩고기불고기,
돈민찌표고조림,
들깨숙주나물,
배추김치,
0630.0kcal
아침식사
잡곡밥,
유채된장국,
고구마후랑크조림,
연두부*양념장,
미역줄기맛살볶음,
배추김치,
0643.0kcal
아침식사
잡곡밥,
물만두국,
생선호박조림,
돈채무나물볶음,
돌자반,
배추김치,
0632.0kcal
아침식사
점심
잡곡밥,
순두부찌개,
닭카레소스,
돈육강정,
날치알맛살샐러드,
배추김치,
0785.0kcal
점심식사
잡곡밥,
미소시루,
동파육S제육볶음,
양상추어묵샐러드,
건나물지짐,
배추김치,
0791.0kcal
점심식사
잡곡밥,
짬뽕탕,
팔보채,
만두탕수,
무짠지무침,
배추김치,
0785.0kcal
점심식사
★한식데이★ 잡곡밥,
선지해장국,
코다리조림,
배추돈육잡채,
제철나물지짐,
배추김치,
0710.0kcal
점심식사
잡곡밥,
어묵국,
묵은지돈육찜,
곤약감자조림,
간장장아찌,
배추김치,
0795.0kcal
점심식사
잡곡밥,
사골미역국,
닭볶음탕,
멸치건나물지짐,
유자청봄동겉절이,
배추김치,
0793.0kcal
점심식사
저녁
잡곡밥,
돈등뼈해장국,
두반장두부조림,
브로콜리흑임자무침,
제철나물지짐,
배추김치,
0654.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
나가사키해물탕,
애호박짜글이,
청국장묵은지들기름볶음,
톳야채무침,
배추김치,
0623.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
들깨미역국,
궁중떡갈비조림,
닭가슴살두부무침,
건나물지짐,
배추김치,
0659.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
바지락살맑은국,
오삼불고기,
매콤강된장,
쌈채소,
배추김치,
0674.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
육개장,
봄나물부침개,
간장두부조림,
갓나물된장지짐,
배추김치,
0658.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
시락국,
고추잡채,
삼색묵무침,
열무나물지짐,
배추김치,
0662.0kcal
저녁식사
오전간식
오후간식
비스켓,
두유
오후간식
후레쉬베리,
마시는한라봉
오후간식
찐빵,
배쥬스
오후간식
찐계란,
비피더스
오후간식
밤만쥬,
엔요
오후간식
카스타드,
요구르트
오후간식
기능별
식이
식이
순두부영양죽,
콩나물들깨죽,
미역죽
순두부영양죽,
맛살야채죽,
흑임자죽
순두부영양죽,
부추계란죽,
게맛살죽
순두부영양죽,
단호박죽,
참치야채죽
순두부영양죽,
표고소고기죽,
북어콩나물죽
순두부영양죽,
자색고구마죽,
콩죽
당뇨
경관
저염
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